巷で話題の「スマートウォッチ」が欲しすぎて欲しすぎて夜しか眠れなかったので奮発してGARMINのInstinctをポチってしまった吉川さん(@yoshikawa_sun)です。 いやね、今までは「時計はスマホがあるから必…

せっかく痩せたのにコロナ太りで例外なく自分もまたリバウンドしてしまった吉川さん(@yoshikawa_sun)です。いやーまったく今日もご飯がうまい。   リバウンドしたのは明らかに食べる量の増加と運動不足って…

筋トレ イズ ビューティフル！   1年に何度かめちゃくちゃ筋トレをやりたくなる吉川さんです。   「今年こそはゴリラを目指す！」と言っていますが、何年経っても達成された事はありません。  …

タイトルの通り、半年ぶりに自転車(ロードバイク)に乗った吉川さんです。 自分の住んでる秋田県は雪国というのもあって冬から春にかけては全然走れないんですね(´△｀)   そして今回は半年ぶりにロードバイクに乗った…

制限はあるけど運動出来るよ！   今回はペースメーカーを植込んだ人の運動についてお話していきます   今までとほぼ変わりなく運動・スポーツが出来ますが、それでもいくつか注意点がありますので、参考になれ…